Hodinovky pri kávičke
Krátky a intenzívny formát 2-hodinových podvečerných workshopov zameraných na osobný rast a mentálnu pohodu. Ideálne pre tých, ktorí chcú rýchlo a efektívne načerpať nové vedomosti a techniky na zlepšenie sebalásky, dôvery a mentálnej odolnosti. Prihlás sa a využij večer na svoj rozvoj!
Workshopy prebiehajú o 18.00 hod. (CET) online a ich cena je 15 €. Počas stretnutia pracujeme individuálne aj v skupine, pričom sa využíva samostatná práca, pozorovanie a diskusia. Súčasťou workshopu môže byť aj práca s konkrétnym klientom, čo umožňuje účastníkom lepšie pochopiť praktické využitie techník. Každý workshop obsahuje krátku teoretickú časť, ktorá poskytne potrebný kontext a pochopenie pre následné cvičenia a diskusiu.
UPOZORNENIE: Ak po rezervácii neobdržíte e-mailom pozvánku, obratom ma kontaktujte. Mohlo dôjsť k technickej chybe v rezervačnom systéme. Svet jednoducho nie je dokonalý :)
Marec 2025
Zničená sebaúcta | Ako sa zamilovať do seba? | 5. marec 2025 - online ZOOM
Prebudenie sebalásky pomocou techník na telo-orientovanej psychoterapie a Bodynamic. Nauč sa, ako si vybudovať vnútornú hodnotu a získať sebadôveru.
Referencie:
"Super, ďakujem. Určite mi to pomôže zamerať sa na moje potreby a ako sa nebáť reakcie iných, keď ich komunikujem… a zlepšiť pocit paralyzovania." (Martina)
"Ďakujem krásne. Nakoniec som sa workshopu zúčastnila a neľutujem nič. Konečne dobré rozhodnutie, za ktorým si stojím a som rada, že som tak učinila. Veľa mi Tvoje otázky a aj spomínané techniky dali a budem sa snažiť ich pravidelne aplikovať, až si ich osvojím." (Eva)
"Som tu a prítomný. A som :) vycentrovaný." (Ivan)
"Stihol som to celé, páčilo sa mi to a praktické ukážky na tie cviky tiež super. Ďakujem." (Andrej)
Mentálna odolnosť | Ako preprogramovať myseľ? | 12. marec 2025 - online ZOOM
Posilnenie myslenia a prekonanie negatívnych vzorcov pomocou NLP techník, kotvenia a preformulovania. Nauč sa, ako si vybudovať mentálnu odolnosť voči stresu.
Energetická rovnováha | Ako nájsť stabilitu? | 19. marec 2025 - online ZOOM
Harmonizácia vnútornej energie pomocou dychových cvičení, centrovania a techniky "limit a stop". Objav, ako si udržať emocionálnu rovnováhu v stresových situáciách.
Platby za poskytnuté vzdelávanie
Platba za poskytnuté vzdelávanie sa uskutočňuje bezhotovostne prevodom alebo platbou kartou vopred. Výška platby je uvedená v cenníku a rezervačnom systéme na internetovej stránke www.ivanacergetova.sk. V prípade, ak chcete zrušiť alebo presunúť dohodnutú účasť, je potrebné tak urobiť najneskôr 48 hodín vopred (kedykoľvek aj počas víkendu) a to buď automaticky prostredníctvom zaslaného rezervačného formulára alebo oznámením (SMS, telefonát, e-mail). V prípade, ak oznámite zrušenie účasti neskôr ako 48 hodín vopred (alebo sa na stretnutie nedostavíte), bude Vám účtovaná 100% cena poplatku.
V prípade, ak príde k zrušeniu účasti z mojej strany neskôr ako 48 hodín pred dohodnutým stretnutím, tak za nasledujúce stretnutie neplatíte. Táto lehota neplatí v prípade choroby alebo úrazu oboch zmluvných strán.
Úhradou poskytnutej služby potvrdzujete, že ste porozumeli, súhlasíte s uvedeným textom, so všeobecnými obchodnými podmienkami a že ste sa oboznámili so spracovaním osobných údajov v rozsahu meno, priezvisko, telefónne číslo, e-mail na účely vzájomnej komunikácie.