Prečo môj partner lajkuje fotky polonahých dievčat na sociálnych sieťach?

Čoraz častejšie sa ako psychologička stretávam so situáciou, kedy prichádzajú za mnou klienti a klientky a pýtajú sa ma, prečo ich partner alebo partnerka trávia toľko času na sociálnych sieťach a lajkujú fotky iných mužov alebo žien.

Prečo vlastne ľudia trávia toľko času na sociálnych sieťach?

Ľudia trávia veľa času na sociálnych sieťach ako Instagram a Facebook z rôznych dôvodov. Medzi niektoré základné patria nasledovné:

• Sociálne spojenie: Sociálne siete poskytujú ľuďom jednoduchý spôsob, ako sa spojiť a zostať v kontakte s priateľmi, rodinou a známymi. Ľudia môžu zdieľať aktualizácie, fotografie a správy so svojou sociálnou sieťou bez ohľadu na vzdialenosť alebo časové pásmo.
  
• Zábava: Sociálne siete ponúkajú širokú škálu obsahu, ktorý môže byť zábavný a pútavý. Ľudia si môžu prezerať príspevky, fotografie a videá, hrať hry a komunikovať s ostatnými.
  
• Informácie: Sociálne siete sú často využívané ako zdroj správ a informácií. Ľudia môžu sledovať účty súvisiace s ich záujmami, mať prehľad o aktuálnych udalostiach a získavať odporúčania na produkty alebo služby.
  
• Sebavyjadrenie: Sociálne siete umožňujú ľuďom vyjadrovať sa a zdieľať svoje myšlienky, nápady a názory s ostatnými. Ľudia môžu zdieľať svoj vlastný obsah, ako sú fotografie, videá alebo blogové príspevky, a komunikovať s ostatnými, ktorí majú podobné záujmy alebo názory.
  
• Vytváranie sietí: Sociálne siete môžu byť cenným nástrojom na vytváranie profesionálnych sietí a kariérny rozvoj. Ľudia sa môžu spojiť s ostatnými vo svojom odvetví, zdieľať svoju prácu a nájsť nové pracovné príležitosti.
  

Je dôležité poznamenať, že nadmerné používanie sociálnych sietí môže mať aj negatívne účinky, ako je závislosť, úzkosť a sociálna izolácia. Je dôležité nájsť zdravú rovnováhu medzi používaním sociálnych sietí na pozitívne účely a udržiavaním zdravého životného štýlu offline. Zároveň môže čas na sociálnych sieťach ovplyvňovať aj partnerský život.

Prečo sa snažíme na sociálnych sieťach dávať a získať lajk?

Na sociálne siete chodíme dávať lajky a rovnako ich získavať. Ľudia dávajú lajky na sociálnych sieťach z rôznych dôvodov ako napríklad:

• Prejavovanie uznania: Ľudia často dávajú lajky, aby prejavili uznanie za niečo, čo sa im páčilo alebo považovali za hodnotné, ako napríklad vtipný meme, inšpiratívny citát alebo krásna fotografia.
  
• Budovanie sociálnych kontaktov: Udeľovanie hodnotení "Páči sa mi" môže byť spôsob, ako sa spojiť s ostatnými a prejaviť podporu ich príspevkom. Môže pomôcť ľuďom cítiť sa súčasťou komunity a nadviazať vzťahy s ostatnými, ktorí majú podobné záujmy.
  
• Zvýšenie viditeľnosti: Označenia "Páči sa mi" môžu pomôcť zvýšiť viditeľnosť príspevku alebo účtu. Keď niekto dá lajk, signalizuje to algoritmu sociálnej siete, že príspevok je pútavý a relevantný, čo môže zvýšiť pravdepodobnosť, že sa zobrazí viacerým ľuďom.
  
• Sebavyjadrenie: Dávať lajky môže byť pre ľudí spôsob, ako vyjadriť svoje vlastné záujmy a preferencie. Označením "páči sa mi" k určitým príspevkom alebo účtom môžu ľudia vytvoriť verejný záznam o svojom vkuse a záujmoch.
  

Je dôležité poznamenať, že hoci lajky môžu byť pre mnohých ľudí pozitívnou a potvrdzujúcou skúsenosťou, môžu tiež prispieť k pocitom sociálneho porovnávania, úzkosti a nízkej sebaúcte. Je dôležité mať na pamäti potenciálne účinky lajkov na duševné zdravie a pohodu a využívať sociálne siete spôsobom, ktorý pôsobí zdravo a vyvážene.

Chcieť lajky od ostatných na sociálnych sieťach môže byť prirodzenou ľudskou túžbou po sociálnom uznaní a pozitívnom hodnotení. Lajky sa snažíme získavať z rôznych dôvodov a niektoré z nich sú nasledovné:

• Sociálne overenie: Označenia "Páči sa mi" je formou sociálneho overenia, ktoré potvrdzuje, že ostatní oceňujú alebo schvaľujú to, čo ste zdieľali. Keď ľudia dostanú lajky, môže im to pomôcť cítiť sa uznanými a akceptovanými ich sociálnou sieťou.
  
• Posilnenie sebavedomia: Prijímanie označení "Páči sa mi" môže pomôcť zvýšiť sebavedomie a sebadôveru, najmä pre tých, ktorí môžu zápasiť s nízkym sebavedomím alebo dôverou v offline životy. Napriek tomu, že sa jedná o dočasný "dopamín", predsa nám prináša úľavu.
  
• Sociálne porovnávanie: Označenia "Páči sa mi" vytvárajú aj sociálne porovnávanie, pri ktorom sa ľudia porovnávajú s ostatnými na základe počtu hodnotení "Páči sa mi". Toto je spôsob, ako ľudia merajú svoju popularitu alebo status v rámci svojej sociálnej siete.
  
• Systém odmeňovania: Označenia "Páči sa mi" môžu fungovať ako systém odmeňovania, kde sú ľudia motivovaní vytvárať a zdieľať obsah, ktorý získa viac označení páči sa mi. To môže viesť k cyklu vytvárania a zdieľania obsahu, ktorý je navrhnutý tak, aby bol populárny alebo obľúbený.
  

Zatiaľ čo lajky môžu poskytnúť dočasné pocity potvrdenia sebaúcty, prílišné spoliehanie sa na ne pri overovaní môže mať negatívny vplyv na duševné zdravie a pohodu. Je dôležité pestovať si zdravý pocit vlastnej hodnoty, ktorý nie je založený výlučne na externom overovaní obľúbenosti alebo popularite na sociálnych sieťach.

Čo v prípade, ak si všimnete, že Váš partner lajkuje fotky polonahých dievčat?

Na úvod je potrebné povedať, že bez kontaktu s konkrétnou osobou nedokážem jednoznačne definovať motívy konania vášho partnera. Môžem však uviesť niekoľko možných dôvodov, prečo by sa niekomu mohli páčiť obrázky polonahých dievčat na sociálnych sieťach:

• Biologická túžba: Ľudia majú prirodzenú tendenciu vyhľadávať atraktívnych jedincov. Je možné, že váš partner považuje obrázky za príťažlivé na čisto fyzickej úrovni.
  
• Sociálny tlak: Váš partner môže cítiť tlak, aby sa prispôsobil spoločenským očakávaniam toho, čo sa považuje za atraktívne alebo žiaduce. Mnoho ľudí je ovplyvnených médiami a reklamami, na ktorých sa často objavujú obrázky sporo odetých modeliek.
  
• Útek: Sociálne médiá môžu poskytnúť formu úniku zo stresu a nudy každodenného života. Váš partner možno používa obrázky ako spôsob, ako sa uvoľniť a uniknúť od svojich problémov.
  
• Neistota: Váš partner môže mať určitú neistotu alebo pochybnosti o svojej vlastnej príťažlivosti. Pohľad na obrázky atraktívnych jednotlivcov môže dočasne zvýšiť ich sebavedomie.
  

Je dôležité si uvedomiť, že každý je iný a môžu existovať aj iné dôvody, prečo sa vášmu partnerovi páčia tieto obrázky. Najlepší spôsob, ako pochopiť motiváciu partnera, je mať s nimi otvorený a úprimný rozhovor. 

Komunikácia je základ, aj keď to znie ako klišé

Je pochopiteľné, že sa môžete cítiť rozrušený, zranený alebo nerešpektovaný, ak váš partner dáva lajky iným nahým dievčatám na Instagrame alebo Facebooku. Vo vzťahu je dôležité stanoviť si hranice a otvorene a úprimne komunikovať o tom, aké správanie je a aké nie je prijateľné. Ak vám správanie vášho partnera spôsobuje trápenie, je dôležité, aby ste mu svoje pocity a obavy oznámili pokojne a s rešpektom. Je možné, že váš partner si neuvedomil dopad svojich činov a môže byť ochotný zmeniť svoje správanie, aby ste sa vo vzťahu cítili pohodlnejšie a bezpečnejšie.

V konečnom dôsledku je kľúčom k zdravému vzťahu otvorená a úprimná komunikácia a vzájomný rešpekt. Je dôležité diskutovať s partnerom o svojich pocitoch a spoločne nájsť riešenie, ktoré bude vyhovovať vám obom.

Ak budete s partnerom otvorene a úprimne komunikovať, dokážete tak pochopiť ich správanie a rovnako to, ako sa v tom cítite. Uvediem niekoľko krokov, ktoré môžete podniknúť na vyriešenie tejto situácie:

1. Vyjadrite svoje obavy: Dajte svojmu partnerovi vedieť, že je vám takéto správanie nepríjemné a že sa vďaka nemu cítite nerešpektovaní alebo neistí.
   
2. Vypočujte si ich pohľad: Pokúste sa pochopiť, prečo sa vášmu partnerovi páčia tieto obrázky. Je možné, že si neuvedomujú, ako vás to ovplyvňuje, alebo že majú iný pohľad na to, čo je prijateľné správanie vo vzťahu.
   
3. Stanovte si hranice: Diskutujte o tom, aké správanie je a aké nie je vo vašom vzťahu prijateľné. Môžete napríklad súhlasiť s tým, že nie je v poriadku, keď sa vášmu partnerovi páčia nahé obrázky iných ľudí, keď je s vami vo vzťahu a je vám oddaný a verný.
   
4. Spolupracujte pri hľadaní riešenia: Je dôležité nájsť riešenie, ktoré bude vyhovovať obom. Môže to znamenať, že váš partner upraví svoje správanie alebo nájde spôsoby, ako sa vo vzťahu cítiť bezpečnejšie a rešpektovanejšie.
   

V konečnom dôsledku je kľúčom k riešeniu tohto problému otvorená a úprimná komunikácia. Spoločnou prácou na porozumení vzájomných perspektív a potrieb môžete nájsť spôsob, ako sa pohnúť vpred zdravým a podporným spôsobom. Nezahadzujte váš vzťah ihneď po prvom neúspechu.

PhDr. Ivana Čergeťová, PhD., LL.M., MBA, PCIC

Som psychologička, NLP koučka, vzťahová terapeutka, kariérna poradkyňa a akademická pracovníčka. Venujem sa teórii vzťahovej väzby viac ako 20 rokov v kontexte osobného života a pracovného prostredia. Pracujem na tejto téme nielen ako poradkyňa, ale rovnako aj ako výskumníčka. Vytvorila som vlastnú terapeutickú metódu Motion Bond Technique so zameraním na liečenie a uzdravovanie vzťahov.

Stretnutie so mnou ti pomôže, ak hľadáš odborníka v oblasti duševného zdravia so zameraním na vzťahy, komunikáciu a osobnostný rozvoj.

Pre viac informácií sleduj moje sociálne siete @radipsychologicka #radipsychologicka #vztahy #laska #attahchment #vztahovavazba #rozvoj #pridsasomnouporadit