Poradenstvo = 2 in 1
Výborným spojením pre zlepšenie fyzického aj psychického zdravia je kombinácia psychologického poradenstva a fyzioterapie, či fitnes tréningu. Pomôžeme vám vyriešiť psychologické problémy a zároveň sa postarať o vaše telo. Skúsený tím psychológa, fyzioterapeuta a športového trénera vám ponúka individuálny prístup a komplexné riešenie Vašich potrieb. Kontaktujte nás a dohodnite si termín konzultácie.
Poradenstvo 2 v 1 je forma poradenstva, kedy spájame 2 profesie v jednom balíku pre klienta (psychológ + fyzioterapeut alebo psychológ + kondičný tréner).
Multidisciplinárna terapia je terapeutický prístup, ktorý kombinuje viacero odborov a disciplín s cieľom poskytnúť klientovi najúčinnejšiu liečbu. Zvyčajne zahŕňa kombináciu psychologického, fyziologického a farmakologického ošetrenia, ale môže sa rozšíriť aj o ďalšie odbory, ako sú napríklad výživa, ergoterapia, logopédia, kognitívna rehabilitácia a podobne. Multidisciplinárna terapia je často využívaná na zvládanie zložitých alebo chronických ochorení, ktoré vyžadujú rôznorodé odborné znalosti a prístupy.
Kedy vyhľadať multidisciplinárne poradenstvo?
Multidisciplinárne poradenstvo môže byť prospešné v prípade, že sa človek zaoberá zdravotnými, psychologickými alebo športovými problémami a chce zlepšiť svoje celkové zdravie a pohodu. Niektoré príklady, kedy by sa mohlo vyhľadať multidisciplinárne poradenstvo, sú:
- Po úraze alebo operácii, kedy je potrebné získať fyzioterapeutickú pomoc a zároveň pracovať na psychologickej stránke rehabilitácie
- Pri chronických bolestiach alebo chorobách, kde je potrebné kombinovať liečbu s fyzioterapiou a zvládaním emocionálneho a psychologického stresu
- V prípade, že sa chcete zlepšiť v športe a potrebujete pomoc nielen s tréningom, ale aj s psychologickou stránkou výkonu a motivácie
- Ak máte zdravotné alebo psychologické problémy, ktoré ovplyvňujú vaše každodenné fungovanie a chcete ich zvládať komplexne a celistvo.
Vyhľadanie multidisciplinárneho poradenstva môže byť prospešné pre ľudí, ktorí hľadajú holistický prístup k svojmu zdraviu a pohode.
Vo svojej praxi spolupracujem s odborníkmi v rehabilitačnom centre Body IQ v Bratislave (Marek Ondrík) a s fyzioterapeutickým centrom Breathe to Move na Tenerife (Daniela Dvorská). Poskytujeme služby vhodné pre klientov s psychosomatickými symptómami a úzkostnými poruchami, či pohybovými komplikáciami. Štandardne sa jedná o balík 10 individuálnych sedení zložených z psychologickej pomoci a trénerskej/fyzioterapeutickej časti, ktorý je upravovaný na základe požiadaviek klienta (tzv. "šitý na mieru"). Cenník individuálneho poradenstva si môžete pozrieť tu.
Aké sú najčastejšie dôvody, pre ktoré klienti vyhľadávajú multidisciplinárne poradenstvo?
Najčastejšie klienti vyhľadávajú multidisciplinárne poradenstvo kvôli nasledovným dôvodom:
Zdravotné problémy: klienti môžu mať fyzické alebo psychické zdravotné problémy, ktoré vyžadujú odborné poradenstvo od lekára, fyzioterapeuta a psychológa, či odborného trénera.
Športové zranenia: športovci môžu mať zranenia alebo potrebu zlepšiť svoju výkonnosť a vyhľadávajú odborné poradenstvo od fyzioterapeuta a športového psychológa.
Stres a úzkosť: klienti môžu mať problémy so stresom a úzkosťou a potrebujú odbornú pomoc od psychológa, aby zvládli svoje emócie a zlepšili svoje duševné zdravie.
Zlepšenie životného štýlu: klienti môžu mať ciele týkajúce sa zlepšenia svojho životného štýlu, ako napríklad zlepšenie stravy a fyzickej kondície, a vyhľadávajú odborné poradenstvo od fyzioterapeuta a špecialistu na výživu.
Zlepšenie vzťahu k sebe samému: klienti môžu mať problémy vo vzťahu k sebe (napr. poruchy príjmu potravy) a vyhľadávajú odbornú pomoc od psychológa a fyzioterapeuta či trénera.
Zlepšenie výkonu v práci: klienti môžu mať ciele týkajúce sa zlepšenia svojho výkonu v práci a vyhľadávajú odbornú pomoc od kouča a psychológa.
Zvládanie osobných problémov: klienti môžu mať osobné problémy, ako napríklad depresiu, stres, úzkosť alebo iné duševné ochorenia, a vyhľadávajú odbornú pomoc od psychológa a psychiatra.
Osobné zdravie a pohoda sú dôležité pre dobrý život. Vždy sa o ne starajte a vyhľadávajte pomoc, ak sa cítite zle alebo máte pocit, že vaše emócie vás ovládajú. Hovorite o svojich pocitoch s dôverou osobám, ktorým dôverujete a nebojte sa vyhľadať pomoc od profesionálov, ak sa cítite nespokojní. Taktiež pamätajte na to, že aj prevencia je dôležitá - dbajte na svoje zdravie a psychickú pohodu.
