Systemické konštelácie
Systemické konštelácie sú jedinečným prístupom, ktorý vám umožňuje objavovať skryté vzorce vo vašich vzťahoch, rodinných systémoch a životných situáciách. Jedná sa o terapeutický a sebapoznávací nástroj vychádzajúci z teórie systémov, ktorý bol vyvinutý Bertom Hellingerom a vychádza z myšlienky, že každý jednotlivec je súčasťou širšieho systému (napr. rodiny, pracovného tímu), v ktorom jednotlivé časti ovplyvňujú celok.
Systemické konštelácie pracujú na odkrývaní a spracovávaní dynamiky vo vašom rodinnom alebo pracovnom prostredí, ktorá môže ovplyvňovať vaše emócie, rozhodnutia a vzťahy. Pomocou tohto prístupu získate lepšie pochopenie svojich vzorcov správania, rodinných väzieb či nevedomých konfliktov. Táto práca vedie k hlbokým zmenám vo vnímaní a cítení. V rámci workshopov vytvárame bezpečný priestor, kde môžete získať nový pohľad na výzvy, ktoré vás trápia, a nájsť riešenia, ktoré podporia vašu vnútornú rovnováhu a spokojnosť.
Kedy vyhľadať odborníka v systemickej práci?
Systemické konštelácie pracujú na odkrývaní a spracovávaní dynamiky vo vašom rodinnom alebo pracovnom prostredí, ktorá môže ovplyvňovať vaše emócie, rozhodnutia a vzťahy. Pomocou tohto prístupu získate lepšie pochopenie svojich vzorcov správania, rodinných väzieb či nevedomých konfliktov. Táto práca vedie k hlbokým zmenám vo vnímaní a cítení. V rámci workshopov vytvárame bezpečný priestor, kde môžete získať nový pohľad na výzvy, ktoré vás trápia, a nájsť riešenia, ktoré podporia vašu vnútornú rovnováhu a spokojnosť.
Systemická práca je užitočná pre každého, kto hľadá hlbšie pochopenie svojich vzťahov, rodinných väzieb alebo životných situácií. Ak sa cítite uviaznutí, zažívate opakujúce sa problémy alebo máte pocit, že niektoré situácie presahujú vaše schopnosti ich riešiť, môže byť práve systemická práca tým správnym krokom.
Aké sú najčastejšie dôvody, pre ktoré klienti vyhľadávajú pomoc v systemických konšteláciách?
Na workshop sa môžete prihlásiť, ak chcete riešiť vzťahové problémy v rodine, partnerstve či práci, máte pocit, že sa stále ocitáte v rovnakých životných situáciách, prežívate náročné emócie, ktoré si neviete vysvetliť, či túžite pochopiť hlbšie korene svojich problémov a nájsť cestu k ich riešeniu. Klienti najčastejšie vyhľadávajú pomoc v nasledovných prípadoch:
- Vzťahové problémy: Konflikty v rodine, partnerské nezhody, problémy s deťmi či napäté vzťahy na pracovisku.
- Hlboko zakorenené emócie: Prežívanie smútku, viny, hnevu alebo iných ťažkých emócií, ktoré si neviete vysvetliť.
- Opakujúce sa vzorce: Pocit, že sa stále dostávate do rovnakých situácií alebo prežívate podobné problémy.
- Straty a zmeny: Náročné životné obdobia spojené s rozchodom, úmrtím blízkeho, zmenou práce alebo inými významnými udalosťami.
- Nízka sebadôvera: Problémy so sebavedomím, sebaúctou alebo pocit, že nemáte kontrolu nad svojím životom.
- Potreba osobného rozvoja: Túžba lepšie pochopiť svoje miesto v živote, svoje schopnosti a vnútorné zdroje.
- Nevysvetliteľné napätie: Pocity emocionálneho či fyzického napätia, ktoré nemajú jasnú príčinu.
- Dedičné a rodinné záťaže: Problémy, ktoré sa môžu viazať na rodinnú históriu alebo nezdravé rodinné vzorce.
Systemické konštelácie vám môžu pomôcť získať nový pohľad na tieto situácie a nájsť cesty k riešeniu, ktoré podporia váš osobný rast a vnútornú rovnováhu.
Čo vám môžu systemické konštelácie priniesť?
Účastníci konštelácií často opisujú nové pochopenie svojho miesta v systéme, úľavu od napätia a emócií, zmenu pohľadu na životné situácie či posilnenie vzťahov. Tento proces môže byť transformačný a zároveň podporný.
Pozývam vás na cestu k zmene. Systemické konštelácie sú priestorom na objavovanie, učenie a uzdravenie. Pridajte sa k nám a začnite svoju cestu k lepšiemu pochopeniu seba samých a svojho miesta v rodinných a vzťahových systémoch.
Odborný tím
PaedDr. Zlata Šramová
PaedDr. Zlata Šramová je psychoterapeutka a liečebná pedagogička s bohatými skúsenosťami v oblasti psychiatrie a psychoterapie. Počas svojej 30-ročnej praxe pôsobila v rôznych prostrediach, vrátane psychiatrických liečební, kliník a denných stacionárov, kde sa venovala najmä pacientom s chronickými ochoreniami vyžadujúcimi dlhodobú starostlivosť.
V súčasnosti vedie súkromnú prax, kde pracuje s dospelými klientmi a pármi. Absolvovala viaceré odborné výcviky, vrátane psychodynamickej terapie, procesorientovanej psychoterapie, psychodrámy, arteterapie a katatýmne-imaginatívnej psychoterapie. Už približne 15 rokov sa zameriava na systemické prístupy, transgeneračné prepojenia a spoločenské väzby.
Okrem individuálnej praxe vedie semináre systemických konštelácií a supervízie na Slovensku a v Českej republike. Jej práca je charakteristická hlbokým porozumením pre procesy zrenia človeka, partnerstva a celistvosti jedinca. Zlata Šramová je známa svojím láskavým prístupom a schopnosťou vytvárať bezpečný priestor pre osobný rast a liečenie.
Termíny workshopov
8.3.2025 (superviduje Zlata Šramová), 10.5.2025 (superviduje Zlata Šramová), 21.6.2025 (superviduje Zlata Šramová)
Workshop sa realizuje v čase od 9.00 do 17.00 hod. (s prestávkou na obed). Ako prípravu na seminár Vám odporúčame zaoberať sa otázkami, ktoré sa týkajú vašej osobnej a rodinnej histórie (viď dokument nižšie).
Cena workshopu: 80 EUR | Miesto: Bratislava - Ružinov, Galvaniho 12/B (budova NIFE)